Jede Entscheidung beeinflusst dein Leben
Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, ob es das Aufstehen selbst ist oder die Wahl der Kleidung, das Zähne putzen, das Duschen gehen oder die Wahl des Frühstücks. In jeder möglichen Situation treffen wir Entscheidungen. Entscheidungen, die unser Leben mehr beeinflussen, als uns auf den ersten Blick bewusst ist.
Es gibt diese alltäglichen Entscheidungen, die bereits als Routine oder Gewohnheit in uns abgespeichert sind. Diese Entscheidungen fällen wir nicht mehr bewusst, sondern unbewusst, immer wieder jedes einzelne Mal. Sie gehören zu uns, zu unserem Alltag, teilweise definieren sie uns. Und erst, wenn wir eine Entscheidung wirklich einmal ändern, wird uns bewusst, wie Entscheidungen unser Leben beeinflussen.
Vor 21 Jahren habe ich die Entscheidung getroffen mit dem Rauchen aufzuhören. Seitdem habe ich diese Entscheidung mehrmals wiederholt. Besonders zu Beginn war es schwer diese Entscheidung immer wiederzutreffen. Die Entscheidung traf ich, als ich alleine im Fernsehraum im Internat saß, während die anderen im Raucherraum Gespräche führten und dabei eine nach der anderen rauchten, nach jeder Mahlzeit, in jeder Pause auf dem Schulhof. Die Entscheidung traf ich so oft mehrmals täglich, bis es irgendwann meine Gewohnheit wurde nicht zu rauchen. Das hat viele Monate gedauert und es war oft nicht leicht, aber für mich war es die richtige Entscheidung.
Und dann gibt es diese großen Entscheidungen im Leben, wo man wohnt, mit wem man in Kontakt steht, welche Ausbildung man absolviert, welchen Job man annimmt. Gerade bei diesen Entscheidungen spielen auch äußere Gegebenheiten oder Umstände eine Rolle. Doch worauf ich hinaus möchte ist, dass mit nur einer einzigen Entscheidung dein Leben ganz anders wäre. Denn große Entscheidungen bedingen Kettenreaktionen vieler kleiner weiterführender Entscheidungen und irgendwann ist man dann da, wo man gerade ist.
Ich habe mich mit 17 Jahren für eine Ausbildung außerhalb meines Wohnortes entschieden. Dadurch habe ich einen bestimmten Beruf erlernt, Menschen kennengelernt, mit denen ich heute noch befreundet bin. Durch diese Entscheidung habe ich andere Entscheidungen getroffen, zum Beispiel der Weiterbildung und den Besuch einer Fachschule, die Jobwahl, den Umzug, weiteres Kennenlernen von vielen Menschen die mir heute sehr am Herz liegen. Bis ich irgendwann ohne Job und ausgebrannt am Meer saß und das mein tägliches Leben wurde.
Wenn man sich dem bewusst wird, sieht man eine viel größere Möglichkeit sein Leben nach seinen Träumen und Wünschen auszurichten. Und das Schöne daran, du kannst täglich Entscheidungen treffen, die dich zu diesem Leben führen können. Denn du kannst nicht immer wieder dieselben Entscheidungen treffen und gleichzeitig erwarten, irgendwann ein anderes Leben zu führen. Nur weil du gerade bist, wo du bist, heißt das nicht, das du dort für immer bleibst. Eine Entscheidung kann alles verändern.
Es gibt aber auch Entscheidungen, die du immer wieder treffen musst. Mein Beispiel mit dem Rauchen ist eine immer wiederkehrende Entscheidung. Davon gibt es aber auch unzählige, zum Beispiel diese Herzenspost zu schreiben, die Freunde oder den Partner zu wählen, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben, seinen Hobbys nachzugehen, auf seine Gesundheit zu achten usw.
Ich möchte dich in meiner heutigen Herzenspost dazu anregen, deine täglichen Handlungen und Gewohnheiten bewusst zu beobachten und welche Entscheidungen du für oder gegen bestimmte Gewohnheiten triffst. Ich möchte, dass du speziell darauf achtest, ob dir deine Entscheidungen guttun und ein Leben fördern, welches du dir erträumst.
Hier einige Fragen zum Reflektieren:
1. Welche täglichen Entscheidungen treffe ich inzwischen völlig unbewusst?
2. Welche davon tun mir gut und welche nicht?
3. Welche meiner Gewohnheiten bringen mich dem Leben näher, das ich führen möchte?
4. Welche Entscheidungen treffe ich immer wieder, obwohl ich weiß, dass sie mir nicht guttun? Warum?
5. Was würde ich gerne in meinen Alltag integrieren und welche Entscheidung müsste ich dafür regelmäßig treffen?
6. Welche eine Entscheidung könnte ich heute treffen, die mein Leben langfristig verändern könnte?
Dein Leben, was du im Moment führst, ist die Summe der Entscheidungen, die du für dich in der Vergangenheit getroffen hast und heute täglich triffst. Das bedeutet nicht, das wir uns Schicksalsschläge oder Krankheiten ausgesucht haben. Es gibt immer Umstände, die unser Leben beeinflussen, auf die wir keine Wirkung haben. Ich rede hier nur von Entscheidungen, die wir tatsächlich beeinflussen können.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Von Herz zu Herz
Sandra